روش ۱: روزهای تعطیل مثل بقیه روزها ساعتتون رو کوک کنین تا همه از خواب بپرن! ﴿این
روش برای افرادی که غیر از سادیسم، رگه‌هایی از مازوخیسم هم دارن پیشنهاد میشه!﴾

روش ۲: سر چهارراه وقتی چراغ سبز شد دستتون رو روی بوق بذارین تا جلویی‌ها زودتر راه بیفتن

روش ۳: وقتی می‌خواین برین دست به آب، با صدای بلند به اطلاع همه برسونین

روش ۴: وقتی از کسی آدرسی رو میپرسین بلافاصله بعد از جواب دادنش جلوی چشمش از یه نفر دیگه بپرسین

روش ۵: کرایه تاکسی رو بعد از پیاده شدن و گشتن تمام جیبهاتون، به صورت اسکناس هزاری پرداخت کنین

روش ۶: همسرتون رو با اسم همسر قبلیتون صدا بزنین

روش ۷: جدول نیمه تمام دوستتون رو حل کنین

روش ۸: توی اتوبان و جاده روی لاین منتهی الیه سمت چپ با سرعت ۵۰ کیلومتر در ساعت حرکت کنین

روش ۹: وقتی عده زیادی مشغول تماشای تلویزیون هستن مرتب کانال رو عوض کنین

روش ۱۰: از بستنی فروشی بخواین که اسم ۵۴ نوع از بستنیها رو براتون بگه

روش ۱۱: در یک جمع، سوپ یا چایی رو با هورت کشیدن نوش جان کنین

روش ۱۲: به کسی که دندون مصنوعی داره بلال تعارف کنین

روش ۱۳: وقتی از آسانسور پیاده میشین دکمه‌های تمام طبقات رو بزنین و محل رو ترک کنین

روش ۱۴: وقتی با بچه‌ها بازی فکری می‌کنین سعی کنین از اونها ببرین

روش ۱۵: موقع ناهار توی یک جمع، جزئیات تهوع و ﴿گلاب به روتون﴾ استفراغی که چند روز پیش داشتین رو با آب و تاب تعریف کنین

روش ۱۶: ایده‌های دیگران رو به اسم خودتون به کار ببرین

روش ۱۷: بوتیک چی رو وادار کنین شونصد رنگ و نوع مختلف پیراهنهاش رو باز کنه و نشونتون بده و بعد بگین هیچکدوم جالب نیست و سریع خارج بشین

روش ۱۸: شمعهای کیک تولد دیگران رو فوت کنین

روش ۱۹: اگه سر دوستتون طاسه مرتب از آرایشگرتون تعریف کنین

روش ۲۰: وقتی کسی لباس تازه می‌خره بهش بگین خیلی گرون خریده و سرش کلاه رفته

روش ۲۱: صابون رو همیشه کف وان حمام جا بذارین

روش ۲۲: روی ماشینتون بوقهای شیپوری نصب کنین

روش ۲۳: وقتی دوستتون رو بعد از یه مدت طولانی می‌بینین بگین چقدر پیر شده

روش ۲۴: وقتی کسی در یک جمع جوک تعریف می‌کنه بلافاصله بگین خیلی قدیمی بود

روش ۲۵: چاقی و شکم بزرگ دوستتون رو مرتب بهش یادآوری کنین

روش ۲۶: بادکنک بچه ها‌رو بترکونین

روش ۲۷: مرتب اشتباهات لغوی و گرامری دیگران هنگام صحبت رو گوشزد کنین و بخندین

روش ۲۸: وقتی دوستتون موهای سرش رو کوتاه می‌کنه بهش بگین که موی بلند بیشتر بهش میاد

روش ۲۹: بچه جیغ جیغوی خودتون رو به سینما ببرین

روش ۳۰: کلید آپارتمان طبقه ۱۳ تون رو توی ماشین جا بذارین و وقتی به در آپارتمان رسیدین یادتون بیاد! ﴿این روش هم جنبه هایی از مازوخیسم در بر داره

روش ۳۱: ایمیل‌های فورواردی دوستتون رو همیشه برای خودش فوروارد کنین

روش ۳۲: توی کنسرتهای موسیقی بزرگ و هنری، بی موقع دست بزنین

روش ۳۳: هر جایی که می تونین، آدامس جویده شده تون رو جا بذارین! ﴿توی دستکش یا کفش دوستتون بهتره ﴾

روش ۳۴: حبه قند نیمه جویده و خیستون رو دوباره توی قنددون بذارین

روش ۳۵: نصف شبها با صدای بلند توی خواب حرف بزنین

روش ۳۶: دوستتون که پاش توی گچه رو به فوتبال بازی کردن دعوت کنین

روش ۳۷: عکسهای عروسی دوستتون رو با دستهای چرب تماشا کنین

روش ۳۸: پیچهای کوک گیتار دوستتون رو که ۵ دقیقه دیگه اجرای برنامه داره حداقل ۲۷۰ درجه در جهات مختلف بچرخونین

روش ۳۹: با یه پیتزا فروشی تماس بگیرین و شماره تلفن پیتزا فروشی روبروییش که اونطرف خیابونه رو بپرسین

روش ۴۰: شیشه های سس گوجه‌فرنگی و هات سس فلفل رو عوض کنین

روش ۴۱: موقع عکس رسمی انداختن برای هر کس جلوتونه شاخ بذارین

روش ۴۲: توی ظرفهای آجیل برای مهموناتون فقط پسته‌ها و فندقهای دهان بسته بذارین

روش ۴۳: شونصد بار به دستگاه پیغام گیر تلفن دوستتون زنگ بزنین و داستان خاله سوسکه رو تعریف کنین

روش ۴۴: توی روزهای بارونی با ماشینتون با سرعت از وسط آبهای جمع شده رد بشین

روش ۴۵: توی جای کارت دستگاههای عابر بانک چوب کبریت فرو کنین

روش ۴۶: جای برچسبهای قرمز و آبی شیرهای آب توالت هتل‌ها رو عوض کنین

روش ۴۷: یکی از پایه‌های صندلی معلم یا استادتون رو لق کنین

روش ۴۸: توی مهمونی‌ها مرتب از بچه چهار ساله تون بخواین که هر چی شعر بلده بخونه

روش ۴۹: چراغ توالتی که مشتری داره و کلید چراغش بیرونه رو خاموش کنین

روش ۵۰: ورقهای جزوه ۳۰۰ صفحه‌ای دوستتون که ازش گرفتین زیراکس کنین رو قاطی‌پاتی بذارین، یه بر هم بزنین، بعد بهش پس بدین

اگر دوست دارید شاداب و پر انرژی باشید و یک پله به موفقیت نزدیک شوید از طبیعت و راز رنگ ها غافل نشوید ...
گاهی نکات به ظاهر کوچک و کم اهمیت، تاثیر چشم گیری در زندگی افراد دارند ...
بیایید به طبیعت اعتماد کنیم و آن را دوست بداریم ...
معجزه هنوز هر روز اتفاق می افتد، به معجزه رنگ ها ایمان بیاورید و خدا را بیشتر بشناسید ...
آبی بودن دریا و آسمان با آن همه گستردگی بی جهت نیست ...
سبزی گیاهان بی سبب نیست ...
رنگ ها هنوز حرف های زیادی برای گفتن دارند ...
کافی است به قصه پر رمز و رازشان گوش فرا دهیم ...

رنگ آبی: برای لاغر شدن ، از بشقاب و رومیزی آبی رنگ استفاده کنید. رنگ آبی اشتها را کم می‌کند ...
آبی جز رنگ های سرد به حساب می آید و نیز جز رنگهای اشتها برانگیز به حساب نمی آید ...
رنگ آبي احساس سرما را در ما بوجود مي آورد . از نظر پزشكي اين رنگ به مفهوم انقباض است ، بنا براين براي درمان نیز تب مؤثر است و اغلب در درمان التهاب هاي پوستي به كار مي رود . فشارخون را مي توان به كمك رنگ آبي پايين آورد ...

رنگ سبز: اگر مضطرب هستید و فشار عصبی طاقت شما را بریده است، از رنگ سبز استفاده کنید. رنگ سبز آرامبخش است و فشار خون را کاهش می‌دهد ...
عميق ترين احساس براي تمدد اعصاب است ...
پس زمانی که مضطرب هستید و فشار عصبی طاقت شما را بریده به تنهایی و گوشه گیری، انزوا، خواب یا انواع داروهای آرام بخش شیمیایی یا حتی گیاهی پناه نبرید اصلا نیازی به دارو نیست ...
طبیعت خود بهترین درمانگر است ...

کافی است به دامان سرسبز طبیعت پناه ببرید و تنها با دیدن سر سبزی و شور زندگی در طبیعت، آرامش خود را باز یابید ...
اگر نمی توانید به دیدار طبیعت بروید، یک گلدان سرسبز را در خانه نگهدارید و از تاثیر سحر آمیز آن بهره ببرید ...

رنگ زرد: افراد افسرده لباس زرد رنگ بپوشند. غذاهای زرد بخورند و رنگ زرد را اطراف خود بجویند. رنگ زرد سطح انرژی را بالا برده و مانع افسردگی می‌شود در ضمن شادترين رنگ در طيف رنگ ها است و در چرخه رنگ متضاد رنگ بنفش است. رنگ زرد به رنگ مهيج و محرک معروف است ...
رنگ زرد بيشتر با روح و روان سر و كار دارد ، هم افراد عاقل و با هوش آن را انتخاب مي كنند ، هم افراد عقب مانده ذهني . سر و كار داشتن بارنگ زرد به ما كمك مي كند تا به مجهولات و اختلالات وجودمان پي بريم
زرد در درمان افسردگي هاي عصبي به خوبي كارساز است و به عنوان درمان ضد افسردگي شناخته شده است . در درمان افسردگي با رنگ زرد معمولاً بدن واكنش هاي دفاعي چون سوزش چشم از خود بروز مي دهد ، اما درست با همين تحريك چشم ، سيستم عصبي نيز تحريك مي شود و به اين طريق تمام بدن نيرويش را براي مقابله با افسردگي فرا مي خواند ، چون رنگ زرد سيستم عصبي را نيز تحريك مي كند ، اين رنگ را «خوراك اعصاب » ناميده اند.
برای درک بیشتر این مطلب توجه شما را به آفتاب عالم تاب جلب می کنم ...
بدون شک در یک روز آفتابی بسیار سرحال تر از یک روز ابری هستید ...

پس تا دید خطر افسردگی شما را تهدید می کند ... شک نکنید در یک روز آفتابی به دامان طبیعت بشتابید ...
زیر نور خورشید، روی چمن ها دراز بکشید و از گرمای آفتاب و طبیعت سبز لذت ببرید ...
رنگ زرد احساسات روحانی و یا بهتر بگویم حس های ناشناخته را درآ دمی بیدار می کند. این رنگ برای اتاق نشیمن و سالن های ورزشی و یا کلاسهای درس مدرسه بهترین رنگ می باشد اما این رنگ به انسان ارامش نمی دهد به همین دلیل از این رنگ و همچنین رنگ نارنجی برای اتاق خواب نباید استفاده کرد.

رنگ بنفش: اگر کم خواب هستید وسایل اتاق خواب را به رنگ بنفش درآورید یا از چراغ خواب به رنگ بنفش استفاده کنید. رنگ بنفش آرامش دهنده و خواب‌آور است ...
بهترين انتخاب براي اتاق خواب بويژه اتاق خواب کودکان مي شود. اگر مي خواهيد يک محيط آرام و تميز و پاکيزه اي را به وجود بياوريد، از اين رنگ استفاده کنيد.
پیشنهاد من به شما استفاده از آباژورهای بنفش رنگ است ...
به هیچ وجه نور آن ها چشم شما را آزار نخواهد داد و به اصطلاح نورش؛ چشم شما را نخواهد زد !!!

رنگ قرمز: اگر از کم خونی رنج می‌برید، میوه‌های قرمز رنگ مانند گیلاس ، توت فرنگی و گوشت قرمز مصرف کنید ... حتما این روش درمانی جالب و لذت بخش را امتحان کنید ...
رنگ قرمز بيش از اينکه رنگي مثبت باشد، رنگي بسيار فعال و تند است و بيشتر از اينکه احساس آرامش را القا کند، باعث تحريک مي شود. رنگ قرمز رنگ اشتياق و علاقه شديد و احساسات تند است و به رنگ انرژي معروف است. رنگي است که نشان دهنده قدرت، عشق و علاقه است. البته بعضي ها معتقد هستند که قرمز هر دو احساس تنفر و عشق را نشان مي دهد. به قول معروف، قرمز براي درام ارغواني براي عشق و علاقه شديد و رنگ سرخ براي احساسات است.
در آزمایشات مربوط به جریان خون ، دستگاه‌های اندازه‌گیری به روشنی و وضوح نشان می‌دهند که نبض و تنفس شخص در یک اتاق قرمز افزایش می‌یابد . عملکرد اشعه‌های قرمز و زرد بر روی کودکانی که در شرایط کم‌اشتهایی و کم خونی هستند نتایج واضحی همچون افزایش ذرات خون ، افزایش سریع وزن ، چالاکی و شادمانی به دست داده است .
در روان شناسي رنگ قرمز به مفهوم اعتماد بنفس است ، از اين رو در درمان ترس از اين رنگ بهره مي گيرند .
در رنگ درماني براي به جريان انداختن مجدد انرژي ذخيره شده بدن و افزايش گرماي آن از رنگ قرمز استفاده مي كنند .
رنگ قرمز به ويژه زماني كه با زرد مخلوط ميشود ، بدن را گرم مي كند و انرژي آنرا بالا مي برد توجه داشته باشيد رنگ قرمز بيش از هر چيز باعث تحريك سرخرگها مي شود كه سلامت و نشاط فراواني به دنبال دارد و در درمان سستي ، بي حالي و افسردگي بسيار مؤثر است(( رنگ قرمز مخلوط با زرد )) . با اينكه رنگ قرمز نشاط اور است ، اما افراد با نشاط و سرزنده از رنگ قرمز بيزارند رنگ قرمز در درمان بيماري هاي خوني بسيار مؤثر است .
مثلاً در درمان مسموميت هاي خوني ، لباس هاي زير بيمار بايد براي مدت طولاني – تقريباً ۲ تا ۳ ماه رنگ قرمز خالص باشد و روزانه پانزده تا بيست دقيقه غرق تماشاي رنگ قرمز خالص شود ، يا فكرش را روي رنگ قرمز متمركز كند . «رونالد هانت» در كتابش به نامه «هفت كليد رنگ درماني» اين پرتو را انرژي ساز و پدر سر زندگي و نشاط قلمداد مي كند .

گلبولهاي قرمز خون آهن را جذب مي كند و نمك از راه كليه و پوست دفع مي شود ،‌ از اين رو قرمز مناسب ترين رنگ براي درمان كم خوني .و كمبود آهن بدن است . در موقعي كه احساس كرديد بدنتان كمبود انرژي دارد و يا ضعف جسمي داريد ، رنگ قرمز را در ذهنتان تصور كنيد . بنا براين عقيده وي رنگ قرمز كريستال هاي نمك فريك را به آهن و نمك تجزيه مي كند
به علاوه اگر تحت درمان بيماري خوني هستيد تا آنجا كه امكان دارد از مواد غذايي قرمز رنگ مثل تربچه ، آلبالو ، كلم قرمز ، لبو ، توت فرنگي يا تمشك استفاده كنيد .
رنگ قرمزبه جابجايي مواد و هضم آنها كمك مي كند از اين رو درمان یبوست مؤثر است .
در خونريزي هاي شديد ، يا جراحت هاي خارجي همراه با خونريزي و كم خوني در زنان ، درمان با رنگ قرمز آهن خون را زياد مي كند علاوه بر آن در عادات ماهانه شديد و يا به تاخير افتادن اختلالات گردش خون درمان با رنگ قرمز توصيه مي شود.

رنگ نیلی: اگر مشکلی پیش روی شماست، از رنگ نیلی استفاده کنید ...
توصیه من به شما این است که وقتی با مشکلی رو به رو هستید از لباس هایی که شامل این طیف رنگی هستند استفاده کنید و سپس به جنگ با مشکلات بروید (( بگذارید لباس رزم شما در میدان نبرد؛ زره آهنین نباشد ... در میدان نبرد زندگی لباس نیلی بپوشید و از منطق استفاده کنید و توکل به خدا را از یاد مبرید... ))
اگر رنگ سبز را هم همراه سازید آرامش شما در حل مشکل تضمین خواهد کرد ...
در آخر با تلاش خود؛ اعتماد به نفس و توکل به خدا بر مشکل خود غلبه کنید ...

ديدن رنگ ها مي تواند حال و هواي خودآگاه و ناخودآگاه ما را تغيير دهد ....
رنگ درمانی درحال حاضر اهمیت فراوانی در پزشکی به خصوص در معالجه اضطراب‌ها و ناراحتی‌های روانی دارد

- چند مثال جالب و باور نکردنی درباره رنگ ها و اهمیت آنها :
در اتاق‌های جراحی قطرات خون روی لباس سفید جراحان تأثیر غیرمستقیم بر حواس و روان داشت. بنابراین سبز را جایگزین کردند که تا حدی نیز به موفقیت‌های جراحی کمک کرد ، زیرا رنگ خون ، روی لباس سبز خاکستری شده چندان دغدغه‌ای مانند رنگ قرمز ایجاد نمی‌کند .

در یکی از کشورهایی که شیر پاستوریزه در پاکت‌های نارنجی رنگ عرضه می‌شد مورد استقبال مردم قرار نگرفت . تحقیقی که در این مورد صورت گرفت نتیجه جالبی به دست داد ، به این گونه که مردم با دیدن رنگ نارنجی احساس می‌کردند که شیر داخل پاکت سفید نیست و شبیه یک پاکت شیر واقعی نمی‌باشد ، اما زمانی که پاکت شیر به رنگ آبی درآمد ،‌استقبال به نحو چشم‌گیری بالارفت .

بانویی که ماه‌ها از دردهای گوناگون رنج می‌برد ، زمانی که به او توصیه شد که دیگر رنگ‌های تیره نپوشد ، به محض استفاده از رنگ‌های روشن و درخشان گویی جسمش از درد رهایی یافت و از نظر روحی نیز بهبود پیدا کرد . کارگران یک کارخانه تولیدی در تمام طول روز جعبه‌های سیاهی را جابجا می‌کردند و از خستگی زیاد شکایت داشتند ، یک روانشناس توصیه کرد جعبه‌ها به رنگ سبز روشن رنگ‌آمیزی شوند، پس از تغییر رنگ جعبه‌ها ، کار از نظر کارگران کمتر خسته کننده بود و شکایات ایشان برطرف گردید .

سرمربی یک تیم فوتبال سعی کرد تا نسبت به تأثیرات فیزیولوژیک رنگ‌ها اطلاعات کاملی به دست آورد ، وی برای غیرتمند کردن بازیکنانش اطاق رخت‌کن آنها را که قبلاً به رنگ آبی و سبز بود ، به رنگ قرمز درآورد و این کار در ایجاد هیجان و افزایش فعالیت‌ بازیکنان تأثیر مثبتی داشت .

منابع:
www.rasekhoon.net
niksalehi.com. www
www.pezeshk.us
www.ebtekarnews.com
و ...